おはようございます(*￣∇￣)ノ
本日は禁煙初日について…とはいえ、まだまだ準備段階に近いものがあります。
用意するものはコチラ
ミネラルウォーター*1
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水の力に関しては、コチラをご覧ください。
最初にやるべきことはデトックスです。
体内からニコチンを追い出さないといけない。
体の成分を入れ替えるくらいの気持ちで飲もう。
豊富なミネラルがデトックスに効果を発揮します。マグネシウムは下剤としても使われるので注意は必要ですが …
ココではまだ苦しいなんて事はないので、とにかく体から毒素が抜けていく感覚を楽しみましょう。
