おはようございます(*￣∇￣)ノ 本日は禁煙初日について…とはいえ、まだまだ準備段階に近いものがあります。 用意するものはコチラ ミネラルウォーター*1 硬水で美容・健康xn--navi-4s6ir93d.com 水の力に関しては、コチラをご覧ください。 最初にやるべきこ…